60岁男性，姓张。某学校退休返聘的保安人员，体形偏胖。
张大爷今年已经60岁了，目前是一所乡镇小学的安保人员，每天的工作主要就是限制车辆进入学校，禁止陌生人混入校园。最近两三个月，张大爷却感觉到身体严重不适，只是走几步而已，就会感觉到自己的下肢疼痛、麻木，甚至稍微有些瘸瘸拐拐的，必须要坐着好好休息一会儿才能继续行走，反反复复的。
张大爷进行了将近一个多月的治疗，其中包括中医的针灸、理疗以及牵引、封闭和其他的各种药物，但是症状并没有任何的缓解，并且有日渐加重的趋势，最近一段时间更加是疼的没办法睡眠了。
医院咨询一下。
查明病因：不是椎管狭窄惹的祸，是动脉血管堵塞了
医生听了张大爷的描述之后对他说：“在大家的普遍认知里，出现腰椎间盘突出从而导致椎管狭窄的患者很容易出现像大爷你的这种症状，但是不容忽视的是还存在着另外一种可能诱发这种现象的疾病，那就是患者的动脉血管堵住了。所以我会安排护士带你去做个检查拍个片子，你一会儿带着片子和检查报告再来找我一趟。”
在与张大爷的沟通过程中，老人家的一句话，引起了医生的
4.由于平时大家的工作和家庭压力都很大，所以经常会出现心情压抑以及紧张暴躁的情绪，这种情绪就非常容易导致我们的血管痉挛，促使我们的血压升高，从而引起血栓。
5.很多人都有抽烟的不良习惯，吸烟有害健康，抽烟不仅仅会对我们的肺部造成危害，而且还容易导致我们的血管堵塞住，容易使得血液变粘稠。
如何预防动脉血管堵塞
1.注意饮食结构。日常的饮食中，我们应该多多注意清淡为主，荤素搭配的原则，保证日常的饮食结构。
2.加强身体锻炼。日常的生活和工作之余，适当的锻炼身体是必不可少的部分，运动对于人的身体是非常有益的，它可以很好地促进血液循环，加快新陈代谢，并且还可以提高我们的抗病能力。
3.必须要学会慢慢去规划好自己的作息时间。这一点是非常重要的。保障充足的睡眠，才可以唤醒我们健康的身体，远离疾病。所以一定要注意早睡早起，拒绝熬夜。
4.生活的各种琐碎的事情都会让我们心情不悦，所以作为一个成年人，平时要注意尽可能的保持稳定的心态，学会自我调节，注意对心情的舒缓。
5.戒烟，烟草里面的很多成分都是导致身体出现疾病的罪魁祸首。
动脉血管的堵塞对于我们人体的健康是有巨大的危害的。我们平时可以尽量食用一些可以清理血管壁的垃圾的食物，并且注意尽可能的不要去食用烧烤、炸鸡以及腌制类的食物，必须应该要注意养成健康的生活习惯，保证积极乐观的心态，坚持情绪稳定的生活。
我们不害怕疾病，但是也要学会从源头上预防疾病的发生。首先改掉那些不好的生活习惯，将疾病扼杀在摇篮里，选择一个健康快乐的生活。