动脉斑块是中老年人常见的血管疾病。发现动脉斑块后，应及时治疗，避免心肌梗死、脑梗塞等急性并发症。那么，让我们一起了解一下动脉斑块是怎么形成的，我们该如何处理？
动脉斑块是不可逆的，一旦形成，几乎很难消除。我们能做的就是尽量减少和稳定斑块，减少血管狭窄，防止斑块破裂。因为动脉斑块的原因是内膜损伤，所以通过控制内膜损伤的原因来控制斑块是有益的。
斑块是怎么形成的？
斑块形成的原因包括遗传原因、衰老、高血压、高血糖、高血脂、吸烟饮酒、饮食不健康等。这些因素越多，就越容易形成斑块，加速斑块的发展，最终导致血管狭窄和心血管疾病。
我们应该如何处理？
1、首先，药物是稳定斑块的首选。既能降血脂，又能稳定斑块减轻血管炎症。但是必须在医生的指导下用药。
2、控制血压、血糖、血脂和高尿酸血症
如果有斑块，一定要控制三高，因为高血压会导致血管弹性下降，而高血糖、高尿酸血症、高血脂会导致血栓形成，使血管斑块变大。
3、吸烟的人应该戒烟
4、从饮食方面注意，要低脂肪、低糖、低盐、多维生素、粗细粮搭配的方案。脂肪类食物摄入热量控制在25%以内，胆固醇摄入在mg以下，少吃动物内脏。
5、高血压人群必须将血压控制在标准范围内。
6、改善生活方式其实无论是否有较大斑块，还是药物治疗，都需要改善生活方式，这样才能延缓斑块增大，有效预防严重心脑血管疾病发生。
动脉斑块患者应控制血脂、血压和血糖，戒烟、减肥、增加运动，吃低脂、低胆固醇、低热量的饮食，保持平衡的心态，以减少对动脉内膜的损伤，既能防止新斑块的形成，又能防止或延缓已经形成的斑块的加重，要严格控制饮食。同时要定期体检，根据自身情况制定体检安排。总之对待血管斑块，不可大意，有些小斑块，即使不能完全消除，但需要重视起来，不可疏忽大意。