“筋膜枪”作为网红神器，相信大家都不陌生，许多人家里都备有一把。这种筋膜枪主打日常按摩、保养塑型，甚至还可以缓解颈肩腰部的不适，号称是“哪疼打哪”。那这种神器，真的能起到这些作用吗？还是交了智商税？下面，就跟着医院神经外科脊柱组李维新主任来看看吧。
筋膜枪并不是新兴产品！
虽然，筋膜枪是近几年才火起来的，但这个医院里。医院里面才有的仪器，一把的价格比较昂贵，可以治疗肌肉筋膜劳损。或者在一些比较专业的健身场所，也会配合筋膜枪。在这些场所中的使用筋膜枪，都是由医生或者专业的教练进行操作。
但是现在，筋膜枪已经进入到千家万户，而且价格非常便宜。自己使用筋膜枪就比较随意，想打哪打哪，但是乱打一通，还是有危险性的。
筋膜枪的作用是什么？
筋膜枪主要有这几个重要的参数：
第一，振幅；
第二，频率；
第三，功率。
有了这三个参数后，筋膜枪的运作就是一种振动方式，是对我们的肌肉筋膜进行松解的工具。所以，只要有质量保证、正规厂家的产品，不管是价格高低，各种各样的筋膜枪都可以起到松解作用。
筋膜枪不是哪都可以打！建议在医生指导下进行！
我们要知道，针对一些比较厚重的肌肉筋膜，使用筋膜枪可以代替手指的按法、点法，相当于我们手法的治疗。但是，这里要注意，如果在我们身体比较薄弱的地方，筋膜枪的使用就需要非常慎重了！筋膜枪不是哪都可以打！如果需要使用，还是建议在医生指导下进行。
去年，就出过几例因为不当使用筋膜枪出事故的新闻。有不少情况，是颈椎病患者或者颈肩不适人群使用筋膜枪按摩颈部，导致耳石脱落，产生眩晕。
这些情况可能还是比较轻的，颈部有人体非常重要的血管、神经等，万一您有颈动脉的斑块，使用筋膜枪击打颈部很有可能造成软斑的脱落，引发脑中风，威胁生命安全。而在已经得了颈椎病得患者中，脊髓型颈椎病或者急性的神经根型颈椎病都是不能进行按摩的，而且是禁忌，不当的按摩甚至会加重病情。所以，在头部、颈、腰椎或者脊柱处，有大量的神经及血管分布，这些部位不建议自行进行筋膜枪的使用。如需要这方面治疗，也应该在医生指导下或由医生操作进行。
总之，我们作为康复“小白”，一定要在医生的指导下进行。在没有医学基础知识的情况下，可以把筋膜枪调到比较小的功率，在自己比较厚的肌肉筋膜地方打一打，比如肩膀、股四头肌、小腿，这是没有问题的，可以起到缓解疲劳的作用。
但如果是下面这些部位，就不要轻易去尝试了：
1、腹部、胸部、颈部，这些前方结构；
2、头、脊柱、肘关节等突出的骨性结构附件等部位；
3、肾脏、肺等空腔脏器部位；
4、腋窝和大臂内侧面，体表神经丰富的部位；
5、膝关节腘窝、脚底部位。
最后，还是提醒大家：如果您想购买筋膜枪来治疗或缓解颈、腰部不适，建议还是不要跟风，谨慎选择！