大家可以看下面这张图片
椎间盘之间明显已经错位了
真的是看着就腰痛
可能很多朋友就要问了
“啥是腰椎滑脱？严重吗？需要手术吗？不会瘫痪吧？”
我们今天就一起来谈谈腰椎滑脱
01什么是腰椎滑脱？
腰椎滑脱是指由于关节突间连续性中断或延长引起椎体与椎弓根、横突和上关节突向前或向后的相对滑移。
目前将腰椎滑脱分成发育不良性（包括高度发育不良性及低度发育不良性）、峡部裂性、退变性、创伤性和病理性等6种。
峡部裂型：由于腰椎的椎弓峡部先天发育异常或急性外伤，导致椎弓峡部断裂而发病，劳损也可以导致峡部断裂，是真性滑脱。
退变型：由于腰椎间盘、椎小关节等退行性改变，腰骶角较大、腰椎骶化，腰骶部骨性畸形、腰椎曲度异常等原因导致椎体滑脱。
02腰椎滑脱有哪些症状？
发生腰椎滑脱后，患者可以没有任何症状，仅仅在是拍片时发现；也可能会出现各种相关症状，如腰痛、下肢疼痛、麻木、无力、间歇性跛行、腰后部有台阶感，棘突压痛。
图示：腰椎滑脱分级
?腰椎滑脱症的严重程度需要透过X光检查确认，依照严重程度分为五级。
03腰椎滑脱有何危害？
1.易导致腰骶部疼痛，疼痛主要表现为钝痛，当在劳累、弯腰、久站后疼痛均会加剧，腰痛严重时将影响到患者的活动。
2.可能压迫坐骨神经，使患者出现下肢放射痛和麻木，严重时影响到患者的行走。
3.严重的腰椎滑脱，可能压迫马尾神经，使患者出现下肢无力、大小便功能障碍，甚至是截瘫的后果。
04哪些人易得腰椎滑脱？
1.先天性滑脱出生就存在，可见于儿童、青少年、青年人。
2.创伤、病理及医源性滑脱可见于任何年龄人群。
3.退行性腰椎滑脱发病年龄以20-50岁较多，占85%；发病男性多于女性，男女比例差异较大。
05腰椎滑脱如何预防？
1、加强锻炼腰背部的肌肉
预防腰椎滑脱最根本的方法就是加强锻炼腰背部的肌肉，当腰背部肌肉力量强壮时，就能够增加腰椎的稳定性，从而就能够减轻腰椎滑脱的发生几率。
2、限制腰椎的活动
为了避免腰椎滑脱出现在日常生活中应该减少一些对腰椎产生损伤和退变的活动，主要有腰部的旋转、突然蹲起以及腰部的负重的，避免以上这些动作，就能够减少腰椎滑脱的发病几率。
3、减轻体重
减轻体重也是预防腰椎滑脱出现的一个重要方法，当体重超标时会增加腰椎的负担，很容易导致腰椎部位磨损加重，出现腰肌劳损，还容易导致腰椎向前滑脱。
4、快走和慢跑
快走和慢跑是预防腰椎滑脱最常见的运动方法，能够有效的缓解退行性腰椎病变的出现，在活动过程中出现任何不适应该马上停止活动及时进行调整。
5、骑自行车
骑自行车对于预防腰椎滑脱也有一定的帮助，通过骑车运动可以锻炼腰部的肌肉，增加腰椎管的宽度和腰椎的柔韧性。在骑自行车过程中要将车座要调低，骑行的时间控制在30分钟左右。
06腰椎滑脱如何治疗？
1.保守治疗
Ⅰ度以下的腰椎滑脱患者可以采取保守治疗，包括卧床休息、腰背肌锻炼、佩戴腰围或支具；如有疼痛等症状，可以口服消炎药、止痛药对症治疗。
2.手术治疗
手术指征：Ⅱ度以下的腰椎滑脱患者出现顽固性腰背部疼痛，或原有的下腰部疼痛症状加重，通过正规的保守治疗无效，严重影响生活和工作。
伴发腰椎间盘突出症或腰椎管狭窄，出现下肢根性放射痛及间歇性跛行，或出现马尾神经受压的症状；病程长，有逐渐加重趋势；
Ⅲ度以上的严重腰椎滑脱。
如果你怀疑自己是腰椎脱落，或者你想要确认一下自己是不是腰椎脱落，可医院检查。
如果你已经得了腰椎脱落，也可医院治疗。
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END
作者：郝娟
音频：朱梦婷
编排：贾晓玉
审核：侯雅瑞
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