北京哪家医院看白癜风最好 https://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html厨房里，大蒜是必不可少的一种调味品，它可以增香去腥解腻，同时具有开胃的作用。
老人们常说，将大蒜切成两瓣，没事儿的时候，在眉毛上擦几下，可以获得意想不到的效果。
那么，大蒜究竟会给人们带来怎样的养生效果呢？为了更好地养生，大家需要对这些常识，有一定的了解。
01常吃大蒜的好处
1.消炎杀菌
大蒜是一个天然的植物抗菌素，它含有很丰富的大蒜辣素，在进入我们身体之后，可以进入血液内，起到明显的杀菌消炎的作用。
对于一些呼吸道感染、消化道感染等疾病可以起到明显的助疗效果。并且，大蒜内还含有硫酸丙烯这个辣素，它的杀菌能力可以达到青霉素的十分之一。
对于体内的一些寄生虫和病原菌可以有效的杀灭，对于预防流感、伤口感染都可以起到一定的效果。
2.降胆固醇
大蒜对血管清洁有非常好的效果，其中的某些物质在进入身体后，对血脂以及体内胆固醇有很好的控制作用。
如果经常吃大蒜，不仅能够降低胆固醇，而且还能够防止动脉斑块堆积，防止体内出现血栓，起到降血脂的效果。
对于中老年人群来讲，如果患有心血管疾病，平常吃点大蒜对病情是很有帮助的。
3.保护心血管
平时适当进食大蒜对心血管系统有保护作用，因为大蒜本身有清除血管中垃圾废物的作用。适当进食大蒜能够获取里面的多种营养物质，血液循环保持良好，能够促进垃圾*素的排泄。
同时防止血栓形成，才能避免血管堵塞、狭窄之后引发心脑血管疾病。因此，上了年纪的人可以适当多吃大蒜保护身体。
4.抗癌
大蒜在进入我们身体之后，可以促进身体内产生一种酶元素。这个酶在我们体内可以起到抗突变的能力，可以增强身体的解*功能，有效的干扰致癌物的形成，让身体的抵抗力有效的加强。
以此来降低癌症的发病率，并且大蒜内含有的一些其他微量元素可以杀死癌细胞，有效的预防癌症。
5.促进毛发生长
在大蒜当中含有挥发油，这种物质可以促使血液流向皮脂腺跟毛囊，因此可以促进头发生长。
对于秃头或者脱发炎症的人可以将大蒜制成大蒜泥敷在头皮上，可以改善脱发促进毛发生长，还可以消除头皮屑。
02大蒜在眉毛上擦两下，或能帮我们解决什么问题呢？看完涨知识了
医生：可以促进眉毛生长。
眉毛作为五官之一，浓眉大眼也是判断五官好不好看的标准。尤其是对女性朋友来讲，眉毛稀疏的时候，早上早起会5~10分钟画一个标准的眉毛。
将新鲜的大蒜切成蒜泥，涂抹在眉毛稀疏的地方。每天2~3次，坚持一星期后，你会发现稀疏的眉毛，正在一茬一茬的往外长。
除此之外，用蒜头擦眉毛还可以有效达到杀菌消炎的作用，从而对眉毛部位的瘙痒做出改善。
坚持用大蒜在眉毛上涂抹，不仅可以促进毛发的增长，还会滋润肌肤的生长状态，提高肌肤的基础代谢水平，将肌肤当中的有害物质以及血脂能够正确的排泄于体外。
此外需注意，平时用大蒜进行擦拭的话，可以一周擦三次左右，不要过于频繁。否则会对皮肤造成不良的刺激，容易引起红肿。
03大蒜还在只用来吃？分享6个大蒜的小妙用
1.止咳化痰
取十几个大蒜，将其切成薄片或者倒成泥状，放入杯子中，再加入适量的冰糖，用开水冲泡，放置一会儿变温之后当茶喝。
咳嗽不严重的人每天喝一次，咳嗽比较严重的，每天喝两次，用这个方法可以快速止咳化痰。
2.促进睡眠
相信也有不少朋友们知道大蒜也可以制作成精油，那就说明大蒜外用对于人体健康也有很大的帮助。平时可以放两瓣大蒜压在枕头底下，来改善睡眠质量。
因为大蒜的味道非常刺鼻，放在枕头底下也能够散发出它的气味，能帮助人体提高新陈代谢也能起到一定的杀菌作用。
3.衣服除皱
大蒜中精油用来解决衣服发皱的衣服是极好的，连电熨斗都省了。具体做法：把皱掉的衣服浸入清水中，再将一个大蒜捣糊取汁，滴上些许蒜汁和食醋到水中。
衣服浸泡15分钟后，再用清水洗净，不用拧干，带水晒干。这样洗出来的衣服不仅没有蒜味，还有一股清香，皱褶完全看不见了。
4.缓解晕车
生活中很多人都饱受晕车的困扰，平时都不怎么敢出远门，其实晕车现象可以通过一小片大蒜缓解出发前，把大蒜切成一小片贴在肚脐上，再用胶布或伤湿止痛膏固定，能使晕船、晕车症状减轻或消失。
5.强健指甲
有的人的指甲非常的软，容易断裂，这时候可以将大蒜切片或者捣碎后取大蒜汁擦拭指甲，坚持几个星期，可以明显感觉指甲变得硬一些，而且有光泽。
04延伸：买大蒜时，3种大蒜尽量别买，好多人不清楚
1.重量轻的大蒜不要买
大蒜的好坏之分，直接可以通过重量上判断，紧实饱满，放在手上有一定的垂手感，就是比较新鲜的好大蒜。
如果大蒜的重量比较轻，只说明蒜瓣水分含量比较低，很有可能是存放售卖了很长时间了，水分蒸发，这样的蒜瓣没有脆爽的口感，反而会比较空气味寡淡。所以，购买大蒜时还是优先选择有手感的比较好。
2.发芽蒜
挑选大大蒜的时候，仔细看一下蒜瓣比较尖的一端，如果冒出青色的嫩芽或者隐隐透着青绿颜色的，这样的大蒜不要购买。
这说明蒜瓣里面已经开始有了发芽的迹象，生出蒜苗的大蒜瓣内部发空，味道和口感都比较差。
3.太软的大蒜
我们在购买大蒜还要用手捏一捏，这样我们可以判断出大蒜的新鲜程度。新鲜的水分较充足的大蒜摸起来是非常硬实的，如果大蒜明显捏起来已经变软了，就说明它存放时间太长了，水分都流失了，口感非常不好，买回家也不耐存放。
如果捏了之后凹陷下去，这样的大蒜里面肯定也不好，是空心的坏蒜，也不建议去购买了。
